Psychologische Beratung

Henrike Gerhardt

Über mich

Bei meiner Arbeit als psychologische Beraterin geht es darum, klinisch gesunde Menschen bei der Bewältigung von Lebenskrisen zu unterstützen, bevor möglicherweise eine psychische Krankheit entsteht. Ziel ist die Stärkung oder Aktivierung innerer Ressourcen zur Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens, aber auch eine lösungsorientierte Hilfestellung bei individuellen Problemen.

Individuelle Themen können zum Beispiel sein:

Stressbewältigung
Konfliktlösungen
Selbstwert stärken
Trauerbewältigung
Fragen zur Sexualität
Krisen jeder Art
Ängste und Sorgen

Meine psychologischen Methoden finden sich in der Verhaltenstherapie, in der Suchtberatung und in der Gesprächstherapie nach Carl Rogers. Zudem biete ich eine individuelle MPU-Beratung an. Ein weiterer Ansatz wäre folgende Themen durch eine Hypnose anzugehen:

Rauchentwöhnung
Gewichtsreduktion
Blockadenlösung
Entspannung
Stressreduktion

Wichtig: Meine Beratung kann keine Therapie ersetzen. Da ich aktuell Heilpraktikeranwärterin bin, darf und werde ich keine Krankheiten behandeln. Wenn Sie eine entsprechende Diagnose haben, begeben Sie sich bitte in therapeutische Hände. Meine Leistungen haben nicht das Ziel Krankheiten zu heilen, sondern zu helfen und stabilisieren bevor eine mögliche psychische Krankheit entsteht.

Mein Weg

Februar 2019 bis heute

Ausbildung zur Heilpraktikerin beschränkt auf den Bereich der Psychotherapie

Februar 2021 bis Februar 2023

Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin

Februar 2021 bis Februar 2023

Ausbildung zur Suchtberaterin

Februar 2021 bis Februar 2023

Ausbildung zur Gesprächstherapeutin

Februar 2021 bis Februar 2023

Ausbildung zur Hypnotiseurin

Februar 2021 bis Februar 2023

Ausbildung zur MPU-Beraterin

Beratungstermine

Auch Online-Gespräche sind möglich. Sprechen Sie mich an.

Mo – Fr
- 10:00 – 20:00
Samstag
- 10:00 – 15:00
Sonntag
- Geschlossen

Mein Leistungsspektrum

In folgenden Therapieformen habe ich eine Ausbildung gemacht und wir können diese in unsere gemeinsame Arbeit einfließen lassen:

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie arbeitet ziel- und handlungsorientiert. Ein Ziel ist, belastende und nicht zutreffende Verhaltensmuster / Überzeugungen aufzudecken und zu verändern. Wir betrachten bei dieser Methode Ihren aktuellen Ist-Zustand. Es geht um eine Stabilisierung im Hier und Jetzt. Sie können sich so neue Sicht- und Verhaltensweisen aneignen, um Ihre Probleme zu überwinden.
Dabei können zum Beispiel Angstbewältigungsstrategien, Rollenspiele, Verhaltensübungen, mentales Training und Entspannungsmethoden helfen.

Suchtberatung (+MPU)

In der Suchtberatung biete ich Betroffenen, Angehörigen und allen, die Fragen zum Thema Drogen und Sucht haben, eine Beratung an. Die Beratung umfasst Informationen, die Klärung der Lebenssituation, Motivationsförderung, Entwicklung neuer Ziele, Kriseninterventionen, Hilfeplanung, Therapievorbereitung sowie die Vermittlung in geeignete weiterführende Angebote. Zum Erreichen einer gesunden, stabilen und auf Wunsch abstinenten Lebensweise biete ich Ihnen meine Unterstützung auf Ihrem Weg an.

Gesprächstherapie

In der Gesprächstherapie nach Carl Rogers steht das Wachstum und die Entfaltung Ihrer Persönlichkeit im Zentrum unserer gemeinsamen Arbeit. Diese Methode geht davon aus, dass der Klient alles zu seiner Heilung Notwendige in sich trägt und am besten dazu in der Lage ist, seine persönliche Situation zu analysieren und Lösungen zu erarbeiten. Meine Aufgabe besteht darin, Sie durch gezielte Fragen, beim Aufdecken neuer Ansätze zu unterstützen und Ihnen auf diesem Weg als Partner auf Augenhöhe zur Seite zu stehen.

weitere Leistungen