Über mich
Bei meiner Arbeit als psychologische Beraterin geht es darum, klinisch gesunde Menschen bei der Bewältigung von Lebenskrisen zu unterstützen, bevor möglicherweise eine psychische Krankheit entsteht. Ziel ist die Stärkung oder Aktivierung innerer Ressourcen zur Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens, aber auch eine lösungsorientierte Hilfestellung bei individuellen Problemen.
Individuelle Themen können zum Beispiel sein:
- Stressbewältigung
- Konfliktlösungen
- Selbstwert stärken
- Trauerbewältigung
- Fragen zur Sexualität
- Krisen jeder Art
- Ängste und Sorgen
Meine psychologischen Methoden finden sich in der Verhaltenstherapie, in der Suchtberatung und in der Gesprächstherapie nach Carl Rogers. Durch meine kreative Arbeit im Bereich Kommunikationsdesign wäre auch ein Coaching / Kommunikationstraining möglich.
Wichtig: Meine Beratung kann keine Therapie ersetzen. Da ich aktuell Heilpraktikeranwärterin bin, darf und werde ich keine Krankheiten behandeln. Wenn Sie eine entsprechende Diagnose haben, begeben Sie sich bitte in therapeutische Hände. Meine Leistungen haben nicht das Ziel Krankheiten zu heilen, sondern zu helfen und stabilisieren bevor eine mögliche psychische Krankheit entsteht.
Mein Weg
Februar 2019 bis heute
Ausbildung zur Heilpraktischen Psychotherapeutin
Februar 2019 bis Februar 2023
Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin, Suchtberaterin und Gesprächstherapeutin
Dezember 2016 - Februar 2019
Webdesignerin
März 2011 - November 2016
Marketingmanagerin
September 2007 - März 2011
Mitarbeiterin Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
April 2005 - August 2007
Fotografin / Fotodesignerin
September 2000 - April 2005
Studium Kommunikationsdesign
Beratungstermine
Auch Online-Gespräche sind möglich. Sprechen Sie mich an.
- Mo – Fr
- 10:00 – 20:00
- Samstag
- 10:00 – 15:00
- Sonntag
- Geschlossen
Mein Leistungsspektrum
In folgenden Therapieformen habe ich eine Ausbildung gemacht und wir können diese in unsere gemeinsame Arbeit einfließen lassen:
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie arbeitet ziel- und handlungsorientiert. Ein Ziel ist, belastende und nicht zutreffende Verhaltensmuster / Überzeugungen aufzudecken und zu verändern. Wir betrachten bei dieser Methode Ihren aktuellen Ist-Zustand. Es geht um eine Stabilisierung im Hier und Jetzt. Sie können sich so neue Sicht- und Verhaltensweisen aneignen, um Ihre Probleme zu überwinden.
Dabei können zum Beispiel Angstbewältigungsstrategien, Rollenspiele, Verhaltensübungen, mentales Training und Entspannungsmethoden helfen.
Suchtberatung
In der Suchtberatung biete ich Betroffenen, Angehörigen und allen, die Fragen zum Thema Drogen und Sucht haben, eine Beratung an. Die Beratung umfasst Informationen, die Klärung der aktuellen Lebenssituation, Motivationsförderung, die Entwicklung neuer Ziele, Kriseninterventionen, Hilfeplanung und Therapievorbereitung sowie die Vermittlung in geeignete weiterführende Angebote. Zum Erreichen einer gesunden, stabilen und auf Wunsch abstinenten Lebensweise biete ich Ihnen meine Unterstützung auf Ihrem Weg an.
Gesprächstherapie
In der Gesprächstherapie nach Carl Rogers steht das Wachstum und die Entfaltung Ihrer Persönlichkeit im Zentrum unserer gemeinsamen Arbeit. Diese Methode geht davon aus, dass der Klient alles zu seiner Heilung Notwendige in sich trägt und am besten dazu in der Lage ist, seine persönliche Situation zu analysieren und Lösungen zu erarbeiten. Meine Aufgabe besteht darin, Sie durch gezielte Fragen, beim Aufdecken neuer Ansätze zu unterstützen und Ihnen auf diesem Weg als Partner auf Augenhöhe zur Seite zu stehen.